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【铁血猎人】
2019-05-18 16:27 陈老师 2062
很多孩子在小时候发育时,家长给予摄取的营养过多,导致孩子发育到了初中时期,体重基数超标,为了不让肥胖影响将来孩子的学习和生活,家长可以选择暑假让孩子参加减肥夏令营,下面小编就为各位家长介绍一下61天美蜜桃乌龙果冻糖~免费在线中设置的减肥课程,让家长对减肥夏令营有个过多的了解。
一、潜能发掘课程
氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。
二、运动技能课程
弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。
三、兴趣培养课程
搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。
四、体适能提升课程
有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
五、团队协作课程
水中体能训练,让孩子在水中的合作项目中全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
六、健康讲堂
生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。
以上六大板块就是61天美蜜桃乌龙果冻糖~免费在线所设置的课程,可以看到这些课程将无氧运动和有氧运动相结合,让孩子在运动下配置合理的饮食,保证孩子暑假能够达到健康的体重状态,家长可以报名让孩子试试!
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